2024-01-21

人生100年時代とはいえ、平均寿命と健康寿命には男性で9年間の開きがあるそうです。食生活や運動習慣を見直して健康で長く働けるコンディションを作りたいと思います。年金だけでは生活できませんが、最大の節約は健康とも言います。今回は老後生活の総点検を行い、チェックポイントを確認したいと思います。