ウォーク&トレッキング

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近場のウォーキング、低山トレッキングなど無理のないシニアの元気術。
かんたんなギアを準備すれば近場の日帰り低山トレッキングも楽しめます。

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秋の七草 シニアウォーキング 秩父長瀞 七草寺めぐり

秋の七草をめぐるウォーキング。秩父長瀞には七草寺をめぐるコースがあります。全工程で約13km、所要時間は約4時間なので日帰りウォーキングに最適。秋の七草、撫子、女郎花、藤袴、桔梗、萩、葛、尾花を御朱印をもらいながら巡ります。帰りは秩父の美味しい地酒が待ってます。
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狭山茶買出し シニアウォーキング 入間市 茶どころ通りとジョンソンタウン

新茶のシーズンです。カテキンが少なく、旨味・渋み・苦味のバランスが優れているのも魅力。狭山茶は日本三大銘茶のひとつ。工場直売で買い求めるため入間市にやって来ました。帰りにジョンソンタウンで美味しいビールも味わいます。
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奥多摩 シニアのトレッキング 高水三山と河辺温泉

世の情勢を鑑みしばらく山行は見合わせていたのですが、ようやく学生時代の山仲間と奥多摩、高水三山へ出かけることに。ブランクも長く足腰に自信がないとのことで初級者向けの低山をセレクト。シニアも安心ハイキングコースです。
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秩父三十四観音 結願しました! 札所巡りの健康ウォーキング

令和2年3月、コロナ禍により中断していた歩く秩父札所巡り、2月26日についに再開し32番法性寺、33番菊水寺を踏破。3月6日34番札所の水潜寺にて2年越しで結願。全6回、全歩行距離97Km歩行時間23時間の巡礼旅、事故なく無事終了です。
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深大寺 武蔵野シニアウォーキング 武蔵小金井から野川沿いを歩くお勧めコース

シニアにとってのウォーキングは目的が大切。参詣とお蕎麦というモチベーションがあれば10kmくらいは頑張れちゃいます。歩くことと神仏へのお参りは身体と心の健康に良いので一石二鳥、お勧めです。
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秩父三十四観音 札所巡りの健康ウォーキング 目的があれば、シニアのあなたでも 一日20km歩けます

秩父三十四観音札所(秩父三十四ヵ所)ウォーキングをはじめました。御朱印を頂きながら巡礼道を徒歩で巡るシニアの健康ウォーキングです! 
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