食を楽しむ 食べる事は生きること 老後の食を楽しむ方法は色々あります 笑顔は長生きの秘訣ですね シニアにとっての食事。それは空腹を満たし生きるためだけの手段ではなく、食べる楽しみや喜びを味わう大切な時間であるべきだと思いませんか? 食事を楽しむこと、それこそが生きることなのです。 2021.11.30 2022.01.28 食を楽しむ老後の生きがい
シニア元気実践術 老後も元気な身体をキープ!食事や睡眠、こころのケアなど長寿のためのチェックポイントを整理しました お金・仕事・役職・マイホーム・家族・友達、これら全て恵まれた環境があっても心身共に健康じゃなければ豊かな老後はおくれません。昔から「体が資本」と言われるように自分の体が丈夫じゃなければ何もできません。 2021.11.30 2022.01.14 シニア元気実践術