街道ウォーク 東海道 街道を歩く その7 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 藤沢→平塚
その７は藤沢宿から平塚宿まで18kmの街道歩きを楽しみます。神社仏閣はもちろん美味しい和菓子にも出会うウォーク。関東富士見100景では、その名のとおり素晴らしい富士山の眺望に出会い、歴史ある神社仏閣も多く尋ねることができます。サザンやユーミンを口ずさめば、そこは茅ケ崎です。
2024-01
街道ウォーク 
老後生活の心得 健康寿命を考えてみる・・・アンチエイジングへの挑戦
人生100年時代とはいえ、平均寿命と健康寿命には男性で9年間の開きがあるそうです。食生活や運動習慣を見直して健康で長く働けるコンディションを作りたいと思います。年金だけでは生活できませんが、最大の節約は健康とも言います。今回は老後生活の総点検を行い、チェックポイントを確認したいと思います。
シニア元気実践術 新春 所沢「七福神めぐり」で福を招きましょう
新年を迎え、おめでたい七福神めぐりが全国で行われています。今回は、埼玉県の所沢で令和２年からスタートした、出来てから日が浅い七福神をウォーキングを兼ねて巡ります。狭山丘陵に広がる緑あふれるコースでハイキングコースにもなるため通年で開催されている七福神巡りなのでいつでも回れるおすすめコースです。
食を楽しむ デパートレストラン おすすめ まとめ５選 その2 新宿 東京 池袋 横浜
デパートのレストラン街、おすすめ店の紹介第二弾です。伊勢丹新宿、新宿高島屋、大丸東京、池袋PARCO、横浜そごうのレストラン街５選となります。洋食、和食、中華にイタリアンのお勧め店はどこも美味しくリーズナブルで満足間違いなし。お店は南国酒家、新宿中村屋、京都祇園圓堂、CUCINA ROMANA PAPI、GARDEN HOUSE YOKOHAMA。
食を楽しむ デパ上レストラン街 お得にグルメを楽しむ その10 純中華 南国酒家 伊勢丹 新宿店
デパートレストラン街でランチを楽しむ。今回は中華、新宿伊勢丹の7階イートパラダイスにある南国酒家。見た目も楽しい中華八寸やエビチリ、あんけけやきそば、レタスチャーハンをいただきます。中華なのに二人でも色んな料理が楽しめる、お薦め中華レストランとメニューです。