街道ウォーク シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 甲州街道 その１ 日本橋→内藤新宿
甲州街道その１は日本橋から内藤新宿までウォーキング。街道歩きは気持ちがいいもの。丸の内から日比谷、桜田門や半蔵門、四谷見附、徳川ゆかりの寺社仏閣を訪ねて歩きます。歴史に触れあえるコースは飽きません。ゴールの新宿追分には名物のだんごも待ってます。
街道ウォーク 
食を楽しむ デパ上レストラン街 お得にグルメを楽しむ その１ 京都勝牛 東武百貨店 池袋
デパ地下から百貨店の上層階へフィールドを拡げてみませんか？フレンチやイタリアン、懐石料理、全国の有名人気店などデパートのレストラン街は魅力がいっぱいでおすすめです。価格もリーズナブルで、お店も綺麗。東武百貨店のレストラン街スパイスを訪ねます。
街道ウォーク シニアの健康ウォーキング 街道を歩く 歴史を訪ねる 準備編
シニアの健康に欠かせないウォーキング。健康は歩くことからはじまります。でも、近所のウォーキングは飽きちゃいますね、そんな方にお薦めなのが街道歩き。お江戸、日本橋を起点に整備された東海道、中山道、甲州街道、奥州街道、日光街道の五街道では宿場や本陣跡、一里塚、由緒ある寺社仏閣など歴史を訪ねる旅も楽しめます。日帰りのコース設定で無理なくチャレンジしてみましょう。
横浜中華街ランチ 横浜中華街 ランチを楽しもう みんな大好きラーメン＆チャーハン その2 獅門酒楼 東林 福満園
ラーメン＆チャーハンその２は、サンラータン麺、ネギそば、黒チャーハン、どれもリピート必至のおいしさ抜群の人気メニューです。ここ中華街でしか食べられないレアな黒チャーハンや凌正麵など要チェック。そしてランチだからどれもお得でお手頃なお値段も魅力です。
シニアの参考書 シニアも学ぼう テクノロジー その３ NFTの教科書 天羽健介 増田雅史
メタバース、Web3、暗号資産、ブロックチェーンなどと同様知っておかなければいけないNFT。本書は教科書というだけあって広く基本的な事が解説されています。気になる部分をピックアップして昭和世代として感想を述べてみました。実際自分でNFTを購入したい気持ちにさせてくれる良書です。
横浜中華街ランチ 横浜中華街 ランチを楽しもう みんな大好きラーメン＆チャーハン その１ 東園 生香園 三和樓
中華街のランチで外せないのがラーメンとチャーハン。単品もいいけど、お腹が空いているときのセットメニューは満足度100％のビジネスマンの味方です。同じラーメンやチャーハンでもお店によって味付けも違うし、スペシャルメニューも用意されており得々感満載です。
横浜中華街ランチ 横浜中華街 ランチを楽しもう その22 慶福樓 康華楼 聘珍茶寮・ザ・カフェ
おすすめランチは、横浜中華街でも異国情緒漂う市場通りから「慶福樓」さん、玄武門近くの隠れスポットの「康華楼」さん、ランドマークとしても有名な善隣門下のコーヒーが美味しい「ザ・カフェ」さんを紹介します。干しエビを使った料理は中華街ならでは、本場の麻婆なすも味わいます。あの聘珍樓さん経営のカフェも必見。
横浜中華街ランチ 横浜中華街 ランチを楽しもう その21 茘香尊 東林 モリバコーヒー
中華街大通り、メインストリートを少し離れたところにも穴場スポットがあるのが中華街の懐の深いところ。今回ご紹介するのは、家庭的な味で勝負のビジネスランチに欠かせない価格もリーズナブルな「茘香尊」さんと「東林」さんです。午後のコーヒータイムに気軽に利用できる玄武門横のカフェも併せてご紹介。