シニア元気実践術

中山道を歩く、シニアの健康ウォーキング全８回のまとめ、総集編です。心と身体の健康をキープするために始めた街道歩き。甲州街道に続き中山道、熊谷宿までの総集編、日本橋～板橋～蕨～浦和～大宮～桶川～上尾～鴻巣～熊谷まで135kmを歩きました。一人旅も良いけど気の合った仲間や夫婦での街道歩きも楽しいものです。

中山道ウォーキングも今回でシーズン１終了。街道歩きは、いよいよ熊谷宿へ向かいます。広々とした荒川土手歩きは往時と同じ風景が目の前に広がります。久下一族の墓がある東竹院、熊谷直実ゆかりの熊谷寺、熊谷総鎮守の高城神社など神社仏閣も見ごたえがあります。日本一暑い夏「熊谷」、八木橋デパート前の温度計も要チェック。

旧中山道ウォーキングも７回目。鴻巣から吹上までの途中には嵯峨源氏、渡辺綱や家康ゆかりの神社仏閣が多くあり歴史好きにはたまらない楽しい街道歩きのコースです。鴻巣と熊谷の「あいの宿」として発展した吹上がゴール。和菓子屋さんや埼玉みやげ定番の十万石まんじゅうにも立ち寄ります。

６回目となった旧中山道の街道歩き。桶川を出発して人形の町鴻巣へ向かう中山道ウォークには多くの発見がありました。葵のご紋が象徴する徳川幕府の統治力、参勤交代で中山道を歩いた加賀前田藩の痕跡、こうのとりの話が残る鴻神社、江戸時代のひな人形を見ることが出来る産業観光館、今回初めて知った「いがまんじゅう」など楽しいウォーキングでした。

中山道ウォーキング、江戸の情緒が感じられる桶川宿へ大宮から向かいます。土蔵造りの店蔵や旅籠、本陣遺構などは見ごたえがあります。街道歩きも慣れてきたこともあり15キロぐらいは快調に歩けるようになりました。和菓子は「ゆず最中」を手に入れることが出来て、満足の街道ウォークとなりました。

中山道の街道歩き、歴史ウォークは４回目で大宮宿に向かいます。歴史ある宿場町には私たちが知らない逸話も多く興味深いシニアウォークとなりました。大宮氷川神社は総本社らしく見どころ満載のありがたい神社です。身も心も健康になれる旧街道を歩く旅はシニアにピッタリで、回を重ねるごとに課題も増えて飽くことがありません。

中山道、街道ウォーキング3回目は当時の面影が多く残る蕨宿から浦和宿への街道歩き。蕨宿には古い建屋や本陣跡、昔ながらのお店も残っています。また道中には由緒正しき寺社仏閣も多くみられ、疲れ知らずの4時間となりました。シニアウォーキング健在です。

中山道その２は板橋宿を中心に荒川の戸田の渡しを越える街道ウォーク。板橋宿は江戸宿場町の面影を残しており、徳川ゆかりの寺社をはじめ、当時のまま現存している志村一里塚、難所と言われた清水坂など楽しい街道歩きが続きます。美味しい和菓子も手に入れてシニアの健康ウォーキングは戸田公園駅へ。