街道ウォーク 中山道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 北浦和→大宮
中山道の街道歩き、歴史ウォークは４回目で大宮宿に向かいます。歴史ある宿場町には私たちが知らない逸話も多く興味深いシニアウォークとなりました。大宮氷川神社は総本社らしく見どころ満載のありがたい神社です。身も心も健康になれる旧街道を歩く旅はシニアにピッタリで、回を重ねるごとに課題も増えて飽くことがありません。
街道ウォーク 
横浜中華街ランチ 横浜中華街 ランチを楽しもう みんな大好きラーメン＆チャーハン その８ 華錦飯店 景珍楼 翠香園
魚屋さんが営む食材にこだわったお店でネギチャーシュー麺、豚バラ肉が人気のお店では黒チャーハン、広東料理の名店では海鮮そばを。いつもは定食をいただいているお店でのラーメン＆チャーハン、シンプルな料理だけにお店のレベルが分かるメニューかもしれません。長年食べ慣れた料理だけに新たな発見と感動を期待したいところです。
街道ウォーク 中山道 街道を歩く その3 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 戸田公園→北浦和
中山道、街道ウォーキング3回目は当時の面影が多く残る蕨宿から浦和宿への街道歩き。蕨宿には古い建屋や本陣跡、昔ながらのお店も残っています。また道中には由緒正しき寺社仏閣も多くみられ、疲れ知らずの4時間となりました。シニアウォーキング健在です。
横浜中華街ランチ 横浜中華街 ランチを楽しもう みんな大好きラーメン＆チャーハン その７ 景徳鎮 桂宮 華都飯店
四川の名店「景徳鎮」でマーボー麺と半炒飯、広東料理の名店「桂宮」で五目チャーハン、中華街の老舗「華都飯店」で担々麺、どれもが中華街が誇る逸品のラーメン＆チャーハン。それもランチだからとってもお得な価格。辛いのが苦手な私でも美味しくいただける麺料理、中華料理の名店だからこそなせる業は食べる価値ありです。
街道ウォーク 中山道 街道を歩く その2 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 板橋→戸田公園
中山道その２は板橋宿を中心に荒川の戸田の渡しを越える街道ウォーク。板橋宿は江戸宿場町の面影を残しており、徳川ゆかりの寺社をはじめ、当時のまま現存している志村一里塚、難所と言われた清水坂など楽しい街道歩きが続きます。美味しい和菓子も手に入れてシニアの健康ウォーキングは戸田公園駅へ。
食を楽しむ デパ上レストラン街 お得にグルメを楽しむ その3 びいどろ 西武百貨店 池袋
今回は西武百貨店、ダイニングパーク池袋でスペイン料理。パエリアを「びいどろ」さんでいただきます。コスパがいいのもデパ上ランチのメリット、お得なランチメニューが用意されています。コースメニューは更にお得、都度考えなくてもデザートまでテンポよく出てくるのが魅力です。
横浜中華街ランチ 横浜中華街 ランチを楽しもう みんな大好きラーメン＆チャーハン その6 金香楼 楽園 四五六菜館・別館
今回のラーメン＆チャーハンは豪華な店内が人気の金香楼さんでチャーシュー麺と半チャーハン、アットホームな楽園さんで五目炒飯、知名度も高い四五六菜館さんの特製そばをご紹介。みんな大好きなラーメン＆チャーハン、横浜中華街では様々なバリエーションが楽しめるのがありがたいですね。
街道ウォーク 中山道 街道を歩く その１ 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 日本橋→板橋
中山道その１は日本橋から板橋まで歩きます。連雀町界隈、神田明神、湯島聖堂やとげぬき地蔵など神田、本郷、巣鴨への街道歩きは江戸時代の面影を残すビューポイントが多く存在します。池波正太郎さんや司馬遼太郎さんの本の内容とリンクさせてのウォーキングも楽しいですね。